真实故事改编第06集

真实故事改编”“你看那天边有颗闪亮的星星，关山飞越，是你爸爸在出(chu)征。 咱们就跟着他(🍢)的脚步走，哪管它道(🍫)路平不平！”《党的女儿》塑造了一个(ge)个共产党员的形象，他们经受(shou)住血与火的考验，焕发(🚔)出强大的(🐨)精神力量。

”中国攀岩队速度(🎷)组主(zhu)教练钟齐鑫(💍)解释(🛺)，由于速度攀岩持(🈂)续时间(jian)非常短，也没有第二次尝(🆚)试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队(🚳)(dui)员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详(❔)细(xi)到上场时是要走着还是跑着(🦆)，上场后做准备工作是(🔹)先试踩出发踏板还(🤴)是先抓握岩点，听枪(🛵)前脑子里应该是什么状态……“以不变应万(🏹)变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节(jie)心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(🐧)上场总(zong)是(👼)看不清对手，也看不清观(guan)众，只能(👦)看清(🚛)岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他(🎤)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀(🥜)岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访(fang)冬训(xun)，她正在改(gai)技术动作(zuo)，并(👢)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(🎱)(dao)是固(🛩)定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻研新的路(lu)线和动作，会让外人看着(zhe)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直(👕)线向上，身体不出现太大左(🤴)右(you)摆(➖)动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩(🐛)(yan)点分布并不在一条直线上，但(👧)(dan)如果能力(li)够强，有些选手(🕶)可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点(dian)，顶(🦉)尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女(🔌)选手由于力量(liang)和(he)爆发力大多弱于男选手，要使用的(🥇)岩(🚠)点会多一些。 因此，如果(guo)女(🦅)选手(shou)想要更(📞)(geng)快，学习男子动作便是一种必然。

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